Xuất tinh sớm do thủ dâm có chữa được không?

Lạm dụng thủ dâm dẫn đến xuất tinh sớm là một trong những tác hại mà rất nhiều quý ông đang gặp phải hiện nay. Vậy xuất tinh sớm do thủ dâm có chữa được không? Để tìm hiểu về vấn đề này, mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết sau đây.

Chuyên gia tư vấn đang online! Bạn đang thắc mắc về Phòng Khám Đa Khoa Tân Bình?
>>>Click chuyên gia tư vấn nhanh.

Mối quan hệ giữa xuất tinh sớm và thủ dâm?

Mối quan hệ giữa xuất tinh sớm và thủ dâm?

Thủ dâm là hành vi mà khi đó nam giới sẽ dùng tay hoặc dụng cụ tình dục để tác động trực tiếp lên những vùng mẫn cảm ở dương vật nhằm kích thích tạo ra khoái cảm, từ đó giúp giải tỏa nhu cầu sinh lý của bản thân.

Trên thực tế đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thủ dâm không chỉ giúp tinh thần nam giới thêm thoải mái, giải tỏa căng thẳng, áp lực của bản thân mà hành vi này khi thực hiện đúng cách, tuân thủ những biện pháp bảo vệ an toàn còn giúp tăng cường sức khỏe, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tình dục.

Tuy nhiên, nếu “tự sướng” quá thường xuyên (từ 4 lần trở lên trong 1 tuần, thậm chí 1-2 lần/ngày) và kéo dài liên tục sẽ khiến nam giới gặp phải những vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản sinh dục, trong đó phổ biến nhất là chứng xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm được hiểu là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được phản ứng xuất tinh khi quan hệ. Tùy vào mức độ nặng nhẹ mà sẽ có những biểu hiện khác nhau như: nam giới phóng tinh ngay khi nhận được kích thích, “cậu nhỏ” vừa tiếp xúc với âm đạo đã xuất tinh hay xuất tinh khi quan hệ chưa đến 2 phút.

Tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm được chuyên gia nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Tân Bình lý giải như sau:

+ Tâm lý gấp rút, thúc ép xuất tinh nhanh chóng do sợ bị phát hiện khi thủ dâm lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ tạo thành thói quen và dẫn đến rút ngắn thời gian phóng tinh khi quan hệ thực tế;

+ Thủ dâm thường xuyên còn làm suy giảm sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần khiến nam giới dễ gặp phải nhiều hệ lụy về tâm sinh lý như luôn cảm thấy mệt mỏi, suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm,…;

+ Xuất tinh sớm do thủ dâm quá nhiều còn được lý giải là do cơ thể nam giới lúc này có sự gia tăng đáng kể của hormone gây căng thẳng nhưng lại suy giảm nồng độ của các chất dẫn truyền thần kinh và hormone testosterone, từ đó gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống tình dục và khả năng sinh lý của nam giới.

Click vào [ TẠI ĐÂY ] để nhận tư vấn giải đáp trực tiếp từ Phòng Khám Đa Khoa Tân Bình!

Xuất tinh sớm do thủ dâm có chữa được không?

“Xuất tinh sớm do thủ dâm có chữa được không?”, chuyên gia nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Tân Bình cho biết, câu trả lời hoàn toàn là CÓ. Xuất tinh sớm do thủ dâm có thể được chữa khỏi bằng nhiều phương pháp khác nhau tùy thuộc vào từng mức độ bệnh. Cụ thể như sau:

Xuất tinh sớm do thủ dâm có chữa được không?

► Kiểm soát tần suất thủ dâm

Điều chỉnh lại tần suất thủ dâm sao cho thích hợp là bước đầu tiên trong việc khắc phục tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm quá nhiều gây ra. Để thực hiện được việc này, quý ông có thể cân nhắc những gợi ý như:

- Hạn chế tiếp xúc, xem, nghe, nhìn phim ảnh, truyện, tranh có tính khiêu dâm;

- Dành thời gian rảnh rỗi cho bạn bè, gia đình hay những thói quen lành mạnh khác cũng là một giải pháp giúp bạn “gác lại” ham muốn và không còn nghĩ đến việc “tự sướng”;

- Khi thủ dâm nên chọn nơi kín đáo, thực hiện với tâm lý thoải mái, tránh vội vàng, lo lắng hay sợ hãi.

► Giữ tinh thần thoải mái

Cảm giác thoải mái, dễ chịu có được sau khi thủ dâm là một yếu tố khiến nam giới luôn muốn tìm đến hành vi này để giải tỏa tâm lý mỗi khi cảm thấy căng thẳng, lo âu. Do đó, việc cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi sao cho hợp lý để giữ tinh thần luôn thoải mái, lạc quan là rất quan trọng trong điều trị xuất tinh sớm do thủ dâm.

► Thực hiện bài tập chữa xuất tinh sớm

Bên cạnh việc cân bằng tần suất thủ dâm hợp lý, luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, nam giới còn có thể kết hợp thêm những bài tập thích hợp để kiểm soát hiệu quả phản xạ phóng tinh như bài tập yoga hay kegel.

Tư vấn y khoa: Bác Sĩ Kiểm